文：FINDERS編集部
「日本初、サウナの記録と分析が可能なスマートリング」
多くの人が「ととのい」を目指す空前のサウナブー厶。だが、基本的には経験値と感覚に頼らざるをえないうえに、その日の体調によって気持ちよく入浴できるかはまちまちだ。
できるだけ理想的な状態で入浴したい。そんな好事家たちの期待に応えるかもしれないスマートリングが登場した。
それが「Smart Ring iREO」。「日本初、サウナの記録と分析が可能なスマートリング」としてこの7月にリリースされたアイテムだ。
PPG（光電脈波計）によって、心拍数と心拍変動、血中酸素濃度を計測。その他、睡眠モニターやストレスレベル、睡眠／運動／健康スコア、歩行数や消費カロリーなど運動に関する各種データを計測し、専用のアプリと連携することで可視化される。
そして肝心のサウナ機能。基本的にはアプリ内でサウナ、水風呂、セット数の各時間、サウナ内の温度、湿度、心拍数、皮膚温度を記録。サウナや水風呂に入った際の体の反応を分析し、そのときどき、パーソナライズされた最適な入浴時間などを提案してくれるということだ。
睡眠状態をモニターしてくれるなどスマートリングとしての基本的な機能も備えている他、「ぐっすり眠るためのHIITトレーニング」や、お風呂の入浴プラン、「入眠ヨガ」の提案をしてくれたりと、理想的な睡眠をとるためのプログラムが非常に充実している。
本体はチタン製なので錆などの心配もない。耐水性能は50mまで。無線充電に対応し、バッテリーは最大7日間充電不要とのことだ。
アプリは無料版と月額980円のプレミアム版が存在する。
サウナでの良いリズムをいまいちつかめない、睡眠の質を高めたい、という人は検討の価値ありだ。