LIFE STYLE | 2025/01/14

朝ダルは｢夜間低血糖｣が原因？ 栄養医学の第一人者が血糖値の乱れを整え、パフォーマンスを上げる食べ方を徹底解説

『｢朝からダルい｣は糖質が原因だった！』 が発売