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ITEM | 2020/11/05
「快適な睡眠」のためだけに作れら音楽プレーヤーNEM。お昼寝モードも搭載でこれは毎日使いたい
文:武者良太 枕元からスマホをおさらば 朝日を浴びる、適度な運動をする、寝る前に体温を高めるなどなど、入眠しやすくす...
LIFE STYLE | 2020/07/20
たった2分で眠りに落ちる睡眠導入法!米軍採用のお墨付きで、96%のパイロットが成功
Photo by Shutterstock 文:赤井大祐 どんな状況でも2分で眠りにつくことができる 睡眠は人間が...
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